Body Fighters® Harness – Harcosok hevederje

Body Fighters Harness – Harcosok hevederje

A BFH® a rekreációtól az élsporton át a testépítésig mindenhol használható, még jógában és a pilatesben is. Olyan alvó és mély- izomrostokat tud megdolgoztatni, amiket súlyzóval eddig nem sikerült. Mivel nem izolált a tréning, stabil és instabil felfüggesztési pontok vannak, az egyes gyakorlatoknál végig kell a törzsizmoknak dolgozni, ez pedig nagy előny. Itt mindig a hétköznapi élethez hasonló feladatot kapnak az izmok.

Az edzést egy masszív, hevederpár alkalmazásával végezzük, amelyet egy stabil felületre kell felszerelni. A gyakorlatokat a különböző kiinduló pozíciókból, a saját testsúlyunk alkalmazásával végezzük.

A BFH® különleges erőfejlesztő, állóképességfejlesztő, koordinációs és gerincstabilizáló edzéshatást eredményez. Professzionálisan felkészült edzők kezei között a kliensek gyors, és látványos fejlődést érhetnek el.

A BFH® edzéskoncepció egyrészt a felfüggesztés trainer ( heveder ) alapgyakorlatainak magas szintű elsajátításából, másrészt a lehetséges edzésprofilok bemutatásából és alkalmazásából áll.

CrossFit világban nagy népszerűségnek örvendő bootcamp, azaz kiképző tábor jellegű edzéseknek egyik különleges verziója

Használd a saját tested a gépek helyett! 🙂

BFH® lényegében egy hordozható fitneszterem!

Body Fighters Harness:

– Magas-szakítószilárdságú heveder ( 600-1000 kg/cm2 )
– Speciális erősségű összevarrás
– Szárhossz állító csat
– fém karabíner
– mozgó elemek nélkül készült, kibírja a szélsőséges időjárási viszonyokat
– legsokoldalúbb “felfüggesztéses” tréning eszköz

Előnyei:

– rendkívül széles felhasználhatóság, erőt, gyors-erő és állóképesség fejlesztő hstásfok
– folyamatosan dolgoznak a stabilizáló, mély-izmok
– férfiak, nők és gyermekek egyaránt használhatják fittségi szintjüktől függetlenül
– változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé
– mivel számtalan szögben végezhetők a gyakorlatok, ezért az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak
– kis helyen elfér, praktikus, bárhova magunkkal vihetjük
– felületes és funkcionális izmokat fejleszt, továbbá rendkívül intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét.

Hasznos információk

Partneroldalak

Letöltések

Adatkezelési tájékoztató

Impresszum